Je propose régulièrement des temps d’expression, de sensibilisation, de réflexion, d’expérimentation en collectif autour de différentes thématiques. Le groupe permet un soutien supplémentaire, une dynamisation. Les expressions, les témoignages, les avancées des autres participants permettent une résonance interne, aident une mise en mots.

Pour participer à ces ateliers, il vous suffit d'avoir envie de prendre du temps pour vous et de vous faire plaisir, tout en partageant un moment de convivialité.

 

Au cours de ces ateliers, vous pourrez découvrir de nouvelles façons de vous exprimer et de vous libérer de vos émotions. Vous serez invité(e) à créer, oser, tenter, expérimenter, écrire, imaginer, rêver, ressentir, tout en prenant le temps de vous détendre et de lâcher prise.

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Un atelier dure entre 2h30 et 4h et est découpé en plusieurs jeux. Les jeux amènent les participants à se rencontrer eux-mêmes et à entrer en relation de manière authentique. Certains jeux sont méditatifs, d’autres stimulent la curiosité ou l’improvisation d’autres encore activent le corps et la conscience de soi.

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Les ateliers sont ponctués de temps de verbalisation, afin de mettre des mots sur un vécu émotionnel. Ils peuvent amener chacun en sécurité en dehors de sa zone de confort. Ils ont la capacité d’impacter positivement et profondément notre manière d’interagir permettant ainsi à chacun(e), d’avancer vers une meilleure conscience de soi, une confiance, un mieux-être, une plus grande aisance relationnelle.

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Ces ateliers donnent des outils à chacun pour développer plus de bien-être, de tranquillité, d’harmonie et de plaisir d’être avec soi-même et avec les autres, à l’aise dans son corps, avec ses pensées, avec ses désirs, avec ses émotions…

 

 

Je peux également étudier vos demandes plus spécifiques et proposer des ateliers sur mesure. N’hésitez pas à me contacter.

 

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