Apprendre à s’aimer, c’est réapprendre à se reconnaître, s’honorer, se respecter dans toutes ses dimensions – avec ses forces, ses fragilités, son histoire.
L’amour de soi est la base solide de notre construction personnelle, le socle invisible sur lequel reposent notre confiance, notre estime et notre capacité à aimer l’autre de manière saine et authentique.
Et pourtant, pour beaucoup, cet amour de soi reste difficile à incarner.
Le regard que l’on porte sur soi est parfois dur, exigeant, ou influencé par des blessures du passé, des croyances limitantes ou des manques affectifs profonds.
Cet atelier est une invitation à :
-
Explorer ce qui vous empêche de vous aimer pleinement
-
Identifier les pensées, jugements et comportements auto-saboteurs
-
Déconstruire les croyances héritées ou imposées sur votre valeur
-
Revaloriser l’estime de soi, en réhabilitant votre droit d’être, de ressentir, de briller
-
Cultiver la douceur, l’accueil et la bienveillance envers soi
Ce que vous allez expérimenter :
🔹 Des temps de parole et de partages sincères
🔹 Des pratiques de reconnexion corporelle (mouvements, ancrage, respiration)
🔹 Des exercices autour de l’estime de soi, de l’affirmation et de la confiance
🔹 Des rituels de guérison énergétique et d’auto-reconnaissance
🔹 De l’écriture intuitive pour libérer, clarifier et poser vos intentions
🔹 Un espace sécurisant, sans jugement, où chaque parole est accueillie avec respect
Pourquoi cet atelier ?
Parce que sans amour de soi, l’amour des autres devient souvent dépendance, attente ou compromis de soi.
Parce que vous méritez de vous aimer non pas "quand vous irez mieux", mais dès maintenant, avec ce que vous êtes.
Où que vous en soyez dans votre parcours, il n’est jamais trop tard pour vous choisir.
L’amour de soi est une force douce, une clé d’équilibre, une base pour rayonner en lien avec les autres.
Durée : 3h à 4h
En présentiel (lieu précisé lors de l’inscription)
Atelier en petit groupe
Tarif : Me contacter
Réservation via la page contact